Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Иногда люди сталкиваются с проблемами, связанными с расстройствами кишечника, такими как нарушение стула, усиленное газообразование или боли в животе. Более того, эти неприятные ощущения могут искажать настроение и даже мешать выполнению повседневных задач. Чтобы справиться с этими проблемами, важно понимать их причины и выбрать наиболее эффективный способ борьбы.

Симптоматические препараты помогают устранить небольшие нарушения временно, но когда проблемы становятся регулярными, возникает необходимость искать более глубокие решения. Одним из наиболее распространенных расстройств является лактазная недостаточность - состояние, при котором в организме недостаточно фермента лактазы для расщепления лактозы.

Лактоза - сложный углевод, который присутствует в молоке и может быть трудным для переваривания. В организме лактоза должна быть расщеплена на более простые компоненты, чтобы быть полезной для организма. В случае, когда активность лактазы в кишечнике снижена, расщепление не происходит и лактоза попадает в толстый кишечник, где происходит брожение с участием микроорганизмов, вызывающее повышенное газообразование и другие нежелательные реакции.

Недостаток лактазы может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. В России его вероятность составляет 18%, а в некоторых регионах доходит до 80%. У пожилых людей и у лиц с патологиями ЖКТ риск развития данного нарушения выше, что связано с физиологически обусловленными возрастными изменениями организма.

Хорошей новостью является то, что существуют эффективные терапевтические подходы для борьбы с лактозной недостаточностью. Поэтому в случае повторяющихся проблем со стулом, увеличения газообразования или болей в животе, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и определения наиболее эффективного лечения.

Как проявляется лактазная недостаточность?

Существует скрытая форма этого нарушения, которая не вызывает никаких видимых симптомов. Однако, чаще всего люди обращаются за медицинской помощью тогда, когда определенные признаки уже начали проявляться.

Как проявляется непереносимость лактозы?

Отсутствие лактазы приводит к клиническому синдрому — непереносимости лактозы, означающему неспособность организма переваривать и усваивать ее. При этом обычно проявляются следующие симптомы:

• боль и громкие звуки в животе;
• учащенное газообразование в кишечнике, что сопровождается метеоризмом и вздутием;
• расстройство кишечной функции: жидкий стул, который имеет кислый запах и пенится;
• тошнота.

Такие симптомы обычно возникают через два часа после употребления молочных продуктов. Если вы обнаружили подобные проявления у себя после употребления продуктов с содержанием лактозы, возможно, у вас имеется лактазная недостаточность.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента. Такое состояние проявляется уже с младенческого возраста и требует специального лечения.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, что приводит к тому, что большинство взрослых людей испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы происходит тогда, когда активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это связано с кишечными инфекциями или аллергией к белкам коровьего молока.

Недостаточность лактазы является довольно распространенным явлением. По всей планете отмечается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. Чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от этой проблемы, существует специальная диета с ограничением потребления молочных продуктов.

Как справится с лактазной недостаточностью?

Если Вы столкнулись с этим заболеванием, то симптомы могут служить важным признаком его наличия. У взрослых недостаточность лактазы обычно подтверждают анализы анамнеза и дыхательного теста с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если Вы также страдаете первичным заболеванием ЖКТ, то необходимо начинать лечение именно с него. Врачи предлагают две терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предусматривает отказ от молочных продуктов и других продуктов с содержанием лактозы. Но этот способ не всегда подходит, и медики убеждают ограничить потребление лактозы вместо полного исключения. Лактоза, как известно, необходима для организма, так как участвует в метаболизме кальция и поддержании нервной системы и многим другим процессам.

2. Прием ферментных препаратов. Эти препараты позволяют восполнить недостаток фермента и воздействовать на причину расстройства напрямую. Такой подход позволит избежать ограничений в питании, а значит, снизит негативное влияние болезни на Вашу жизнь.

Несмотря на дискомфортные ощущения от симптомов этого заболевания, его можно справиться если диагностировать его вовремя. Существует много современных средств, которые могут эффективно купировать признаки лактазной недостаточности, позволяя людям жить полной жизнью.

Фото: freepik.com