О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Идеальная кожа - это то, чего все мы хотим достичь.

Для этого необходимо учитывать все индивидуальные особенности кожи, такие как ее тип. В косметологии существует четыре типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Эти типы можно определить, рассмотрев основные признаки каждого.

Жирная кожа

Жирная кожа особенна повышенным салоотделением и жирным блеском. Поры расширены, а кожный покров выглядит не очень хорошо. Жирная кожа склонна к возникновению угрей и комедонов, но мелкие мимические морщинки появляются на ней сравнительно поздно.

Сухая кожа

Сухая кожа, наоборот, не блестит, а имеет матовый оттенок. Салидольное выделение снижено, что приводит к шелушению кожи. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически невидимы.

Нормальная кожа

Нормальная кожа - редкость. Сальное выделение умеренное, а поры небольшие и расширены только в центральной части лица. Кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, и ее состояние "ровное" в течение года.

Комбинированная кожа

Кожа комбинированного типа сочетает в себе признаки всех трех типов. Некоторые участки лица могут иметь повышенное салоотделение и расширенные поры, а на других - сухость. Комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица необходимо учитывать все эти особенности. Использование не подходящих для вашего типа кожи кремов и лосьонов может привести к обратному эффекту и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не рекомендуется использовать грубые пилинги для отшелушивания, так как они могут травмировать кожу. А жирная кожа требует баланса при использовании себорегулирующих средств, чтобы не высушить ее поверхностные слои.

Главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях - подбирать средства в соответствии с типом кожи. Владельцы нормальной кожи могут составить программу ухода самостоятельно, руководствуясь распространенными рекомендациями. Обладателям сухой, жирной и комбинированной кожи мы рекомендуем обращаться к специалистам - косметологам или дерматологам - чтобы подобрать ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

И помните, что подбирать средства для ухода за кожей самостоятельно следует только в том случае, если ваша кожа относится к нормальному типу. Если ваш тип кожи не определен или вы не уверены в выборе средства, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Помните, что правильная забота о коже включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако для каждого типа кожи список средств и рекомендуемых процедур будет отличаться.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей лица не является сложной задачей, однако, имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Важно использовать средства для умывания, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Частота использования скрабов не должна превышать одного раза в неделю. Следует избегать средств на основе спирта, которые могут сушить кожу. Рекомендуется выбирать косметические продукты на основе растительных компонентов, таких как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева. Они позволяют выравнивать текстуру кожи, улучшая ее внешний вид.

Для повседневного использования необходимы дневные кремы, в состав которых входят солнцезащитные фильтры, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Для увлажнения кожи лица на дому рекомендуется использовать неокклюзивные средства. Это означает, что подходят гели и другие легкие продукты без образования на поверхности пленки. В их составе, как правило, содержатся белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

После достижения 25-летнего возраста, можно использовать слабые растворы кислот (с уровнем pH 5-6,5), например, виноградной. Это поможет замедлить процесс старения кожи.

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа – это особый тип кожи, который требует специального ухода. Правильный уход поможет избежать излишней активности сальных желез и сохранить естественный уровень увлажненности эпидермиса. Кроме того, в жирной коже находится меньше линолевой кислоты, что может привести к возникновению воспалительных процессов.

Чтобы правильно ухаживать за жирной кожей лица, следует руководствоваться несколькими принципами.

1. Очищение. Очищение кожи лица должно быть качественным. Важно выбрать средства с нейтральным pH (7) или кислым pH (4,5-5,2). Использование средств, содержащих щелочь, может увеличить риск размножения бактерий. Лучше всего использовать мыло без мыла, содержащее лактат аммония.
2. Бактерицидная обработка. Жирная кожа нуждается в бактерицидной обработке, так как в ней часто образуются различные бактерии. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение и очистить кожу мягко и деликатно.
3. Уменьшение активности сальных желез. Чтобы уменьшить активность сальных желез, рекомендуется использовать отшелушивающие кремы, гели или скрабы. Они помогут удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами.
4. Увлажнение. Хотя обладатели жирной кожи часто думают, что им не нужно увлажнение, это не так. Увлажнение кожи лица поможет избежать излишней сухости и воспалений. При выборе увлажняющего средства важно обратить внимание на его текстуру. Лучше использовать гель, сыворотку или молочко.
5. Устранение участков повышенной плотности. На участках повышенной плотности скапливается кожное сало, что может привести к образованию дефектов. Чтобы избежать этого, нужно использовать средства, включающие отшелушивающие компоненты.
6. Тонизирование кожи. Для тонизирования кожи желательно использовать тоники и лосьоны, не содержащие спирт. Они могут быть на растительных экстрактах с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Важно помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе. Они подходят только для ночного ухода. Надлежащий уход поможет сохранить жирную кожу лица здоровой и свежей.

Забота о коже, подверженной сухости

Сухая кожа лица может быть врожденной или генетической, но также может появиться во время жизни. Уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном и по мере приближения к менопаузе сухость кожи может нарастать. Неправильный уход, включая частое проведение пилингов, также может быть причиной сухости кожи.

Уход за сухой кожей требует особого внимания. При умывании не следует использовать очищающие средства, которые дают обильную пену, поскольку они «смывают» липиды с кожи. Желательно использовать средства для умывания, которые содержат масла или другие жирные компоненты. Кроме того, не рекомендуется умываться горячей водой; она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется выбирать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества помогают нормализовать наружный кожный барьер. Если на коже есть трещины, рекомендуется использовать средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду, например, парафины и глицерин. Они могут служить как средство экспресс-помощи для быстрого восстановления водного баланса кожи. Из ухаживающих масок предпочтительны те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Глиняные маски популярны, но необходимо снимать их с лица до момента высыхания, поскольку после этого кожа начинает подсыхать. Глиняные маски также можно закрывать сверху пленкой.

При сухой коже часто наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно использовать эмульсии или кремы с кислотами – салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной, но необходимо быть осторожным.

Кроме того, рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состояние сухой кожи положительно влияет употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, которые стимулируют производство липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера.

Как правильно заботиться о комбинированной коже лица

Кожа комбинированного типа имеет свою специфику, которая требует особого ухода. В зоне T-образной зоны, где расположены активные сальные железы, необходимо уделить особое внимание. Очищение комбинированной кожи рекомендуется проводить с использованием пилинга два раза в неделю. Такой подход сделает процедуру более эффективной и способствует быстрому впитыванию активных компонентов кремов. Важно помнить, что если зона T-образной зоны включает воспаленные участки, то пилинг следует отложить.

Еще одним важным моментом является выбор косметических средств, которые будут применяться на разных участках лица. Для зоны, где активны сальные железы, рекомендуется использовать матирующие и подсушивающие кремы. А вот увлажняющие кремы подходят для щек и лба. Следуя этим простым правилам, можно достичь здоровой и красивой кожи лица комбинированного типа.

Уход за кожей взрослых

Когда мы стареем, мы сталкиваемся с изменениями в нашем организме, включая наш эпидермис. Метаболизм замедляется, обновление тканей ухудшается и уровень воды падает, что в конечном итоге приводит к потере тонуса кожи. Гормональные изменения также могут способствовать появлению мелких морщинок и снижению уровня увлажнения кожи. Именно поэтому антивозрастная терапия должна быть комплексной, затрагивая все аспекты организма. Когда речь идет о коже лица, следующие методы могут быть замечательным решением:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты, которые помогают улучшить тонус и увлажнение кожи.
• Озонотерапия – воздействие озона на кожу, помогает уменьшить окислительный стресс и стимулировать процессы обновления кожи.
• Фотоомоложение – лазерное облучение, которое может помочь улучшить эластичность и увлажнение кожи.
• Массаж лица – традиционный метод, который помогает укрепить мышцы лица и улучшить кровообращение.
• Использование ретиноевой кислоты – это синтетический аналог витамина A, который помогает ускорить процессы регенерации кожи.

Эти методы возобновления кожи помогают восстановить тонус, повысить увлажнение кожи, а также защитить от вредных свободных радикалов, которые могут ускорить процесс старения клеток. Но, конечно, антивозрастной уход - это отдельная, проработанная тема, нуждающаяся в нюансированном подходе.

Забота о проблемной коже лица

Проблемы с кожей, такие как высыпания, раздражения и повышенная пигментация, могут происходить у каждого из нас, поэтому необходим комплексный уход за такой кожей.

Еритроз и купероз, которые проявляются в виде покраснения кожи и наличия расширенных сосудов, требуют очень мягкого очищения. Необходимо использовать средства без абразивных и спиртовых частиц и наносить ухаживающие средства специальными приспособлениями, такими как косметические варежки. Защитные средства также должны использоваться для защиты кожи от агрессивного воздействия и исключения посещения бань и саун. Пациентам с выраженными эритрозами рекомендуется проведение курса мезотерапии и фототерапии, а также использование препаратов азелаиновой кислоты и метронидазола, а также массажа льдом.

Себорея, которая является нарушением работы сальных желез, проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи и утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи от себореи используют молочко на основе растительных компонентов, а спиртосодержащие средства рекомендуется применять только локально. Для улучшения состояния кожного покрова рекомендуется делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь требуют особого внимания к очищению кожи, каждая процедура должна продолжаться две-три минуты, с большим количеством времени на проблемных участках. Для тонизирования кожи рекомендуется использовать средства, которые не содержат спирта, такие как лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея и средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Пилинг и маски, основанные на глине, которые помогут сузить поры, можно делать раз в неделю. Эксперты также рекомендуют делать механическую чистку раз в пару недель, включая использование ультразвука. В сложных случаях может потребоваться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков.

Гиперпигментация происходит из-за нарушения пигментации кожи, включая возрастные изменения. Для борьбы с этим использование отбеливающих средств или профессиональных процедур, таких как лазерный пилинг, могут помочь. Для отбеливания кожи лица используют пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Для пациентов с возрастной гиперпигментацией показаны аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Важен комплексный подход к решению проблем с кожей. В некоторых случаях назначаются антибиотики и противогрибковые препараты. Патологии желудочно-кишечного тракта также могут быть связаны с проблемами кожи, и для улучшения кожи часто назначаются сорбенты, такие как "Белый Уголь", "Смекта", "Энтеросгель" и "Лактофильтрум".

Фото: freepik.com