Главный внештатный диетолог Минздрава рассказал, с помощью каких продуктов можно поддержать иммунитет
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов.
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов. Дело в том, что осенью резко холодает, начинают идти дожди, что существенно ослабляет иммунитет.
В этой связи главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты необходимо есть, чтобы поддерживать собственный иммунитет.
По словам Тутельяна, для поддержания иммунитета осенью нужно в первую очередь есть как можно больше свежих овощей и фруктов, которые остались после летнего сезона, а замороженные оставить на будущее.
Также важно пропить максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом, сообщает RT.
Последние новости
Круглый стол судов Восточно-Сибирского округа
Судебные заседания проходят в формате веб-конференции
Прокуратура подала иски против образовательных учреждений и подрядчиков в Красноярском крае
Иски касаются контрактов на поставку продуктов и строительство бассейна.
Поддержка семей участников спецоперации в Красноярском крае
Губернатор Михаил Котюков встретился с активом Комитета семей воинов Отечества.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку