Безопасная Иордань

19 января православные всего мира празднуют Крещение Господне. Ежегодно по всей России вырубаются и оборудуются специально подготовленные проруби – Иордани.

Сотрудники МЧС советуют купающимся в проруби, придерживаться следующих рекомендаций:

- окунаться следует в оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей;

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- раздеваться нужно постепенно, снизу вверх;

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, идти к проруби надо медленно и внимательно;

- проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга, не ныряйте в прорубь вперёд головой;

- время нахождения в проруби не должно превышать 20-30 секунд во избежание общего переохлаждения организма;

- если купается ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;

- вылезать из проруби трудно и опасно, сорвавшись, можно уйти под лёд; необходима страховка и взаимопомощь;

- после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и от переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

При купании в проруби запрещается :

- купание в необорудованных местах, поскольку это может быть опасно для жизни;

- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

- купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- нырять в воду со льда;

- выходить на лёд большими группами;

- выезжать на лёд на автотранспорте;

- подавать крики ложной тревоги;

- загрязнять и засорять купель.

Инспектра государственной инспекции по маломерным судам МЧС России по Красноярскому краю настоятельно рекомендуют купаться только в местах, специально оборудованных для Крещенских купаний и проведения обрядов.