Красноярцам объяснили, почему не надо жалеть прошлогодние салаты

Зимние праздники – время, когда даже все забывают об ограничениях и диетах. Свинина с ананасами, анчоусы, курица по новому рецепту… Как тут устоять? Вот какие советы дают врачи краевой больницы.

Главное – это, конечно, умеренность. Все хочется попробовать – но надо не забывать, что минутная слабость может потом привести к длительному лечению. Если вы сегодня «хорошо» посидели за столом, то потом нужно пособлюдать диету: бережное отношение к своему организму – это часть профилактики, — отметили специалисты.

Если у человека панкреатит, то человек по возможности должен минимизировать прием жареного, жирного, копченого, капусты, яиц, помидор – всего, что влияет на отток желчи и повышает секрецию поджелудочной железы. Если уже есть диагноз, нужно помогать себе специальными препаратами — ферментами, их очень много сейчас.

С поджелудочной не шутят: если возникла боль в области живота – не надо «глушить» ее обезболивающими – вызывайте скорую помощь как можно быстрее.

Добавим, что злоупотребление алкоголем – удар по сердцу. Кардиохирург Павел Ерахтин советует держать себя в руках тем, кто уже имеет проблемы с сердцем:

Не стоит переедать и злоупотреблять алкоголем. Это может неблагоприятно отразиться на обмене веществ, который при заболеваниях сердца и так нарушен. У имеющих ишемическую болезнь сердца есть проблемы с уровнем холестерина,  нельзя, чтобы он повышался. Люди с сердечной недостаточностью  на алкоголь реагируют задержкой жидкости  — могут появиться отеки, одышка.

Первые проявления сердечных заболеваний связаны нередко с тем, что люди в среднем возрасте – 35–50 лет сильно переборщили с алкоголем. Организм пытается вывести яд и первым делом из межклеточного пространства забирает дополнительную жидкость, чтобы уменьшить концентрацию токсинов, начинает увеличивать частоту сердечных сокращений, чтобы ускорить процесс фильтрации, и в этот момент повышается нагрузка на головной мозг, на почки и на сердце.

А нередко после злоупотребления алкоголем люди на следующий день часто еще идут в баню и получают в итоге сбой в работе ритма сердца, а может возникнуть и более критическое состояние – инфаркт.

Поэтому если не смогли устоять перед лишней рюмкой сегодня, завтра проведите день в покое.

Читайте также:

Красноярцы предпочитают салаты «Оливье» и «Обжорка»