Не увлекаться малиной! - рекомендует жителям Сосновоборска врач-диетолог
Малину любят все - и взрослые, и дети. На дачных участках жителей Сосновоборска ароматная ягода начала плодоносить.
Малину любят все - и взрослые, и дети. На дачных участках жителей Сосновоборска ароматная ягода начала плодоносить. Садоводы собирают урожай и рассказывают, чем полезна малина.
Малина у нас растёт по всей ширине участка. В этом году ее много. Дети с удовольствием едят эту ягоду, даже с большей охотой, чем смородину или вишню. Мы не против, ведь в ней много витамина С. Насколько я знаю, ягода обладает антиоксидантными качествами. Я всегда варю из малины варенье. И если вдруг дети болеют, то делаю морсы. Ведь малина обладает жаропонижающими свойствами Нина член СНТ "Енисей"О пользе малины можно говорить долго. Однако обратимся к эксперту, врачу-диетологу Антону Полякову. На самом ли деле малину можно есть без ограничений? Полезно ли малиновое варенье? Ведь действительно, многие годы, целое поколение родителей, использовали этот десерт, как лечебное средство.
Регулярное употребление популярной летней ягоды может нанести существенный вред здоровью и спровоцировать проблемы с печенью. Чрезмерное употребление малины провоцирует увеличение фруктозы в организме человека, что может неблагоприятно сказаться на функции печени. Если организм и без того постоянно сталкивается с токсической нагрузкой, то это влечет за собой детоксикацию. Антон Поляков врач-диетологТакже врач отметил, что не стоит увлекаться ягодой при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и при подагре. У консервированной малины показатели «полезности» резко падают, поэтому говорить об оздоровительной роли малинового варенья не приходится. Гораздо лучше употреблять ее в свежем или замороженном виде.
Поэтому, будем есть малину и вспоминать слова греческого мудреца, Демокрита: "Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным".
Анастасия Алексейцева Корреспондент
Последние новости
Круглый стол судов Восточно-Сибирского округа
Судебные заседания проходят в формате веб-конференции
Прокуратура подала иски против образовательных учреждений и подрядчиков в Красноярском крае
Иски касаются контрактов на поставку продуктов и строительство бассейна.
Поддержка семей участников спецоперации в Красноярском крае
Губернатор Михаил Котюков встретился с активом Комитета семей воинов Отечества.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку