Не знаете как похудеть? Ешьте черешню
Как говорят специалисты, черешню можно есть не только для удовольствия, но и для здоровья и даже для похудения.
Как говорят специалисты, черешню можно есть не только для удовольствия, но и для здоровья и даже для похудения.
Эксперты красноярского Роспотребнадзора перечислили главные свойства черешни:
выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и даже сон: всего несколько съеденных вечером ягод заметно улучшат его качество; низкая калорийность: 50-56 ккал на 100 г; содержит меньше кислот, чем вишня, поэтому показана даже тем, кто страдает изжогой; содержит много витамина С: в 100 г 20 % суточной потребности организма; содержит магний, марганец, железо, медь, калий и кальций; улучшит качество крови и поможет вылечить анемию; снимает спазмы и улучшает кровообращение в мышцах.Кстати, полезна не только сама черешня, но и ее хвостики. Отвар из них обладает сильным мочегонным действием, выводит излишки мочевины, которая очень опасна для суставов, и солей мочевой кислоты (уратов).
Отвар из хвостиков черешни в народной медицине применяют при лечении отеков, подагры, камней в мочевом пузыре, мочекислого диатеза и гипертонии.
Для приготовления лекарственного отвара достаточно всего 8 – 10 черешков черешни на чашку воды. Их заваривают кипятком, настаивают несколько минут и пьют как обычный чай.
Есть у черешни и противопоказания:
сладкие сорта не рекомендуются диабетикам, темные опасны аллергикам, любые сорта черешни не стоит употреблять людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, в период обострения. Автор: Лариса Репина Подпишись на наш телеграм t.me/gazetankkПоследние новости
В Красноярске обсудили запуск производств в технодолине: первые резиденты начнут работу уже в этом году
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Министр экономического развития России Максим Решетников прибыл в Красноярск с рабочим визитом.
Анализ оперативной обстановки в г. Сосновоборске на 5 апреля 2025 года
Анализ оперативной обстановки на территории Красноярского края по состоянию на 05.04.2025 По состоянию на 08:00 05.04.2025 года 83 ПСЧ 3 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Красноярскому краю потушили 14 пожаров (АППГ –13).
Памятка
Правила поведения при сильном ветре Следует знать и выполнять общие меры безопасного поведения во время сильного ветра: Находясь в доме или в квартире: - закройте все форточки и окна,
Подтопление 05.04.2025г.
Уважаемые жители Саянского района! В связи с теплой погодой возможно активное снеготаяние.